Koszyk Ostatnio dodane diety × Zamknij
Twój koszyk jest pusty
Dieta
BEZ GLUTENU I LAKTOZY
1200 - 2500 kcal
Dla osób, które chcą się odżywiać zdrowo i różnorodnie, ale cechują się nadwrażliwością pokarmową na gluten i laktozę. W tej diecie znajdziesz najwyższej jakości mięso, pyszne i cenne odżywczo ryby oraz mnóstwo świeżych sezonowych warzyw z lokalnych gospodarstw. Do tego śmietana, twaróg, ser żółty czy jogurt – oczywiście w wersji bezlaktozowej – i pyszne węglowodany w postaci bezglutenowych ryżu, kaszy jaglanej, gryki, tapioki, kukurydzy czy amarantusa. Potrawy w diecie bez glutenu i laktozy mogą konkurować smakiem z najlepszymi klasycznymi daniami. Uwaga: dieta ta nie jest przeznaczona dla osób z alergią na białka mleka krowiego, które występują w nabiale bezlaktozowym, oraz dla osób chorych na celiakię, ponieważ mogą się w niej znaleźć śladowe ilości glutenu.
cena za 1 dzień od: 61 zł
Menu na najbliższe dni
wtorek, 27 lipca 2021
I ŚNIADANIE
Ryżanka na mleku sojowym z musem truskawkowym
II ŚNIADANIE
Bezglutenowe ciasto migdałowe
OBIAD
Potrawka z cukinią, grzybami, kurczakiem i amarantusem
PODWIECZOREK
Zupa oberiba
KOLACJA
Sałatka warzywna z fetą
środa, 28 lipca 2021
I ŚNIADANIE
Jajka cocotte na marchwiowych koszyczkach z szynką dojrzewającą
II ŚNIADANIE
Mango lassi
OBIAD
Warzywne gołąbki z kaszą owsianą i mizerią
PODWIECZOREK
Ciecierzyca na chrupko z dipem jogurtowym
KOLACJA
Bezglutenowe tagliatelle ze szpinakiem, kalafiorem i wędzonym tofu
czwartek, 29 lipca 2021
I ŚNIADANIE
Wytrawna jaglanka z warzywami
II ŚNIADANIE
Lekkie batoniki z quinoa i czekoladą
OBIAD
Mielony indyk z warzywami w sosie śmietanowym z kaszą gryczaną i surówką z kalarepy
PODWIECZOREK
Aksamitny budyń z musem jagodowym
KOLACJA
Francuskie ratatouille
piątek, 30 lipca 2021
I ŚNIADANIE
Sałatka śledziowa z jajkiem i ogórkiem kiszonym
II ŚNIADANIE
Czekoladowe trufle z aromatem kawowym
OBIAD
Ryba po grecku z kaszą jaglaną i fasolką szparagową z pomidorami
PODWIECZOREK
Bezglutenowa wytrawna muffina z cukinią, serem feta i warzywami
KOLACJA
Czerwone risotto z brukselką
sobota, 31 lipca 2021
I ŚNIADANIE
Pasztet drobiowy z chlebkiem kalafiorowo-marchewkowym
II ŚNIADANIE
Crumble bars z wiśniami i rabarbarem
OBIAD
Hipszańska zapiekanka tumbet z surówką francuską
PODWIECZOREK
Sałatka z fetą, słonecznikiem i orzechami
KOLACJA
Kasza gryczana z warzywami i zieloną soczewicą
niedziela, 1 sierpnia 2021
I ŚNIADANIE
Placki marchewkowe z dipem prowansalskim
II ŚNIADANIE
Pasta jarmużowa z mini wafelkami
OBIAD
Wieprzowina z ryżem i surówką po wietnamsku
PODWIECZOREK
Daktylowo-migdałowa fit przekąska w kolorowej posypce
KOLACJA
Cukinia zapiekana z amarantusem i warzywami
0