Koszyk Ostatnio dodane diety × Zamknij
Twój koszyk jest pusty
Dieta
DIABETIK I SPORT
1200 - 3000 kcal
Dieta z niskim indeksem glikemicznym. Dla osób, które chorują na cukrzycę lub odczuwają wilczy apetyt i nieustanne zmęczenie, a także dla sportowców, którzy chcą dzięki wsparciu diety osiągnąć najwyższe cele. Ta specjalistyczna dieta została oparta na indeksie i ładunku glikemicznym. Posiłki przygotowujemy na bazie wartościowych źródeł białka. Do tego dodajemy zdrowe tłuszcze z awokado, olejów roślinnych, orzechów czy nasion. I wreszcie węglowodany, czyli produkty pełnoziarniste, oraz aromatyczne warzywa prosto z pola. Dwa razy w tygodniu serwujemy przyjazne dla cukrzyków fit desery! Wybierając wyższe kaloryczności, zaspokoisz wszystkie potrzeby organizmu, aby sprostać ćwiczeniom fizycznym.
cena za 1 dzień od: 61 zł
Menu na najbliższe dni
czwartek, 25 lutego 2021
I ŚNIADANIE
Szakszuka z mini chlebkiem
II ŚNIADANIE
Sałatka z kaczką i dipem malinowym
OBIAD
Gulasz z batatów z mleczkiem kokosowym i seitanem
PODWIECZOREK
Hummus z pieczonym burakiem i słupkami z białej rzepy
KOLACJA
Pęczotto z kurczakiem i warzywami
piątek, 26 lutego 2021
I ŚNIADANIE
Wytrawna owsianka z duszonymi warzywami korzeniowymi
II ŚNIADANIE
Muffinka jajeczna z kukurydzą i dipem pietruszkowym
OBIAD
Pełnoziarniste penne z mieloną wołowiną, warzywami i paprykowym sosem
PODWIECZOREK
Pikantna zupa rybna
KOLACJA
Quiche z grzybami i dipem czosnkowo-ziołowym
sobota, 27 lutego 2021
I ŚNIADANIE
Zielone naleśniki z fetą i kaparami
II ŚNIADANIE
Pasta z tuńczyka z mini pumperniklem i warzywami
OBIAD
Boczniak po tajsku z ryżem jaśminowym i surówką z ogórków ze świeżą kolendrą
PODWIECZOREK
Zapiekany kalafior z dipem sezamowym i sałatką z pomidorów
KOLACJA
Włoska sałatka ziemniaczana z prosciutto
niedziela, 28 lutego 2021
I ŚNIADANIE
Sałatka ryżowa z jajkiem i papryką
II ŚNIADANIE
Rozgrzewający kapuśniak
OBIAD
Zielone warzywa z wieprzowiną i mieszanką „zdrówko”
PODWIECZOREK
Ciasteczka owsiano-bakaliowe
KOLACJA
Tarta z pieczonym porem
poniedziałek, 1 marca 2021
I ŚNIADANIE
Jajecznica z chorizo
II ŚNIADANIE
Pasta z zielonego groszku z kolorowymi słupkami warzyw
OBIAD
Tempeh w sosie a'la carbonara z trójkolorowymi świderkami i surówką z papryki
PODWIECZOREK
Sałatka z pieczonego brokułu z orzechami laskowymi
KOLACJA
Duszone warzywa z indykiem w curry
wtorek, 2 marca 2021
I ŚNIADANIE
Placuszki z kukurydzy z sosem z suszonych pomidorów i rukolą
II ŚNIADANIE
Zupa porowa ze świeżym majerankiem
OBIAD
Kurczak w sosie dyniowym z brązowym ryżem i kalafiorem romanesco
PODWIECZOREK
Tymbaliki warzywne z nerkowcami
KOLACJA
Kaszotto buraczane z prażonym słonecznikiem i parmezanem
0