Koszyk Ostatnio dodane diety × Zamknij
Twój koszyk jest pusty
Dieta
DIABETIK I SPORT
1200 - 3000 kcal
Dieta z niskim indeksem glikemicznym. Dla osób, które chorują na cukrzycę lub odczuwają wilczy apetyt i nieustanne zmęczenie, a także dla sportowców, którzy chcą dzięki wsparciu diety osiągnąć najwyższe cele. Ta specjalistyczna dieta została oparta na indeksie i ładunku glikemicznym. Posiłki przygotowujemy na bazie wartościowych źródeł białka. Do tego dodajemy zdrowe tłuszcze z awokado, olejów roślinnych, orzechów czy nasion. I wreszcie węglowodany, czyli produkty pełnoziarniste, oraz aromatyczne warzywa prosto z pola. Dwa razy w tygodniu serwujemy przyjazne dla cukrzyków fit desery! Wybierając wyższe kaloryczności, zaspokoisz wszystkie potrzeby organizmu, aby sprostać ćwiczeniom fizycznym.
cena za 1 dzień od: 62 zł
Menu na najbliższe dni
wtorek, 11 maja 2021
I ŚNIADANIE
Polędwiczka wieprzowa z orzechowym serkiem, bukietem świeżych warzyw i dressingiem bazyliowym
II ŚNIADANIE
Jogurt z pełnoziarnistą granolą i grejpfrutem
OBIAD
Orientalny ryż z warzywami i tofu
PODWIECZOREK
Sałatka z burakiem, rukolą i serem camembert
KOLACJA
Zapiekanka dyniowo-porowa
środa, 12 maja 2021
I ŚNIADANIE
Fit sałatka z mozzarellą
II ŚNIADANIE
Rillettes z łososia z mini chlebkiem
OBIAD
Rozmarynowe filetto di maiale z gnocchi i fasolką szparagową
PODWIECZOREK
Pełnoziarniste ciasteczka korzenne
KOLACJA
Potrawka z kurczaka i karczochów
czwartek, 13 maja 2021
I ŚNIADANIE
Zielona szakszuka
II ŚNIADANIE
Sałatka z kaczką, pistacjami i pomarańczą
OBIAD
Gulasz warzywny a'la bigos z tempehem
PODWIECZOREK
Pasta z orzechów pekan i pieczonej papryki z mini pumperniklem
KOLACJA
Amarisotto z wędzonym twarogiem i bobem
piątek, 14 maja 2021
I ŚNIADANIE
Owsianka z dynią i kardamonem
II ŚNIADANIE
Jajka faszerowane pastą paprykową
OBIAD
Wołowina w sosie z rukoli i fety z makaronem penne
PODWIECZOREK
Zupa Tom Yum z kurczakiem
KOLACJA
Tarta z jarmużu na spodzie jaglanym
sobota, 15 maja 2021
I ŚNIADANIE
Naleśniki gryczano-buraczane z serkiem śmietankowym i awokado
II ŚNIADANIE
Twarożek grani z warzywami
OBIAD
Chilli z indykiem, dzikim ryżem i lekką sałatką
PODWIECZOREK
Pasztet z kalafiora z pomidorowym dipem
KOLACJA
Sałatka ziemniaczana z jajkiem i musztardą francuską
niedziela, 16 maja 2021
I ŚNIADANIE
Śniadaniowa sałatka z bulgur, świeżym ogórkiem i granatem
II ŚNIADANIE
Krem z pasternaku z pancettą
OBIAD
Cannelloni z ricottą, orzeszkami piniowymi i kolorową sałatką
PODWIECZOREK
Batoniki orzechowe z bakaliami
KOLACJA
Zapiekanka z tuńczykiem
0