NOWOŚĆ!
KETOGENICZNA
1000 - 3000 kcal

Chcesz w końcu osiągnąć sylwetkę o jakiej od dawna marzysz? Zawiodły wszystkie poprzednie diety? A może chcesz ograniczyć węglowodany i jednocześnie nie martwić się o zbilansowaną dietę? Jeśli odpowiedź na co najmniej jedno z pytań jest twierdzące to świetnie się składa, bo specjalnie na takie potrzeby stworzyliśmy dietę KETOGENICZNĄ. Założeniem diety KETOGENICZNEJ jest ograniczenie węglowodanów i zwiększenie ilości tłuszczów w diecie przy umiarkowanym spożyciu białka. Dieta KETOGENICZNA opiera się głównie na mięsie, rybach, warzywach, wybranych owocach, nabiale, jajach, olejach roślinnych, oliwie z oliwek, pestek, nasion, orzechów.
Dieta KETOGENICZNA to CZTERY odpowiednio zbilansowane posiłki, dostępne w aż SZEŚCIU wariantach kalorycznych.
Dieta KETOGENICZNA to profesjonalnie dobrany zestaw posiłków. W diecie tej możesz jednak wybierać ulubione dania z pośród kilkudziesięciu propozycji każdego dnia! Część oferowanych potraw podczas wyboru dań może nie spełniać kryteriów wybranej diety. Przed dokonaniem wyboru radzimy skonsultować go z naszym dietetykiem. Aby nie zaburzyć założeń, a tym samym działania diety KETOGENICZNEJ nie wymieniaj posiłków.

ROZKŁAD MAKROSKŁADNIKÓW: Białko: 20-25%, Tłuszcze: 70-80%, Węglowodany: 5-10%


cena za 1 dzień od: 70 56
Menu układasz samodzielnie i wybierasz potrawy które najbardziej Ci smakują.
Menu na najbliższe dni
piątek, 3 lutego 2023
ŚNIADANIE
Omlet z chorizo, papryką, szczypiorkiem i dipem bazyliowym
PRZEKĄSKA
Roladka szpinakowa z serkiem śmietankowym i wędzonym łososiem
OBIAD
Pulpeciki z indyka w sosie z kiszonego ogorka z puree brokułowym i surówką z kapusty białej, ogórka i rzodkiewki
KOLACJA
Zapiekanka z kalafiorem romanesco i cheddarem
zobacz dania na wymianę
sobota, 4 lutego 2023
ŚNIADANIE
Pasztet mięsny z sosem chrzanowym i świeżymi warzywami: ogórkiem, papryką i miksem sałat
PRZEKĄSKA
Keto ciastka śmietankowe z masłem orzechowym
OBIAD
Polędwiczki z kurczaka w sosie curry, frytki z selera i sałata ze śmietaną i koperkiem
KOLACJA
Keto lasagne
zobacz dania na wymianę
niedziela, 5 lutego 2023
ŚNIADANIE
Omlet piernikowy w wersji keto z czeko-śliwką
PRZEKĄSKA
Pasta ze słonecznika i awokado ze słupkami papryki i selera naciowego
OBIAD
Dorada w sosie sezamowym i surówka z kiszonej kapusty
KOLACJA
Gulasz z mięsem wieprzowym, fasolką szparagową, pieczarkami, cebulą i tagliatelle cukiniowe
zobacz dania na wymianę
poniedziałek, 6 lutego 2023
ŚNIADANIE
Keto naleśniki z masłem orzechowym, płatkami migdałów i musem truskawkowym
PRZEKĄSKA
Keto pizza ze szpinakiem, chorizo, pomidorami i serem
OBIAD
Tagliatelle z cukinii z kurczakiem i fasolką szparagową w curry ze świeżą kolendrą
KOLACJA
Keto mac & cheese
zobacz dania na wymianę
wtorek, 7 lutego 2023
ŚNIADANIE
Keto bułeczka z pastą jajeczną, szczypiorkiem i mini sałatką z sałaty rzymskiej, pomidorów, ogórka, orzechów laskowych i oliwy z oliwek
PRZEKĄSKA
Pieczarki z grilla z nadzieniem serowym
OBIAD
Keto carbonara z shirataki
KOLACJA
Syrniki, czyli placuszki twarogowe z sosem borówkowym
zobacz dania na wymianę
środa, 8 lutego 2023
ŚNIADANIE
Keto kanapka z jajkiem sadzonym, mozzarellą, sałatą, pomidorem i majonezem o smaku wędzonej papryki
PRZEKĄSKA
Kokosowo-orzechowy pudding chia
OBIAD
Maślano - cytrynowa pierś z kurczaka z pomidorkami cherry i sałatką z rukoli, sałaty lodowej, selera naciowego, awokado, papryki i nasionami słonecznika
KOLACJA
Fuczki, czyli placki z kapusty kiszonej z sosem romesco
zobacz dania na wymianę