Dieta INTERMITTENT FASTING+
poznaj specyfikę diety i zobacz dania w menu na najbliższe dni

Próbowałaś/eś już wszystkich sposobów, aby pozbyć się nadprogramowych kilogramów, ale bez oczekiwanych efektów? Przyśpiesz swoje efekty dzięki diecie INTERMITTENT FASTING. A może chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie masz czasu na spożywanie pięciu posiłków w ciągu dnia? W takim razie dieta INTERMITTENT FASTING także będzie dla Ciebie. W tym modelu żywienia stosuje się tak zwane ,,okno żywieniowe’’, które może trwać od 4 do 10 godzin. Najpopularniejszą metodą jest 16-godzinny post przeplatany 8-godzinnym oknem żywieniowym – i taki też system proponujemy naszym klientom. Oznacza to, że od momentu ostatniego wieczornego posiłku należy odczekać 16 godzin do śniadania (jeśli zjesz kolację o 17:00, śniadanie możesz zjeść dopiero o 9:00, a pomiędzy 17.00 a 9:00 możesz przyjmować jedynie płyny o zerowej zawartości kalorii – wodę, herbatę i kawę bez cukru czy mleka).

Dieta INTERMITTENT FASTING to TRZY odpowiednio zbilansowane posiłki, dostępne w aż CZTERECH wariantach kalorycznych.

ROZKŁAD MAKROSKŁADNIKÓW: Białko: 15-25%, Tłuszcze: 20-35%, Węglowodany: 45-65%

Długotrwałe stosowanie diety niskoenergetycznej polecamy skonsultować z naszym dietetykiem.
Posiłki w diecie
ŚNIADANIE | OBIAD | KOLACJA
Dostępne kaloryczności
1200 kcal
1500 kcal
1800 kcal
2200 kcal
Składniki odżywcze
białka
%
węglowodany
%
tłuszcze
%
Menu układasz samodzielnie i wybierasz potrawy które najbardziej Ci smakują.
Menu na najbliższe dni
piątek,
19 kwietnia 2024
Menu dostępne wkrótce
sobota,
20 kwietnia 2024
Menu dostępne wkrótce
niedziela,
21 kwietnia 2024
Menu dostępne wkrótce
poniedziałek,
22 kwietnia 2024
Menu dostępne wkrótce
wtorek,
23 kwietnia 2024
Menu dostępne wkrótce
środa,
24 kwietnia 2024
Menu dostępne wkrótce
Cena za jeden dzień:
od 72
© chefcare 2024 | Wszelkie prawa zastrzeżone
Aleksandrów Kujawski Aleksandrów Łódzki Augustów Banino Baranowo Będzin Białystok Bielany Wrocławskie Bielsko-Biała Borówiec Brwinów Budzyń Bydgoszcz Bytom Chodzież Chorzów Chwaszczyno Ciechocinek Czeladź Czerwonak Częstochowa Dąbrowa Górnicza Dąbrówka Dębno Elbląg Gdańsk Gdynia Gliwice Góra Kalwaria Gorzów Wielkopolski Gostynin Grodzisk Mazowiecki Grudziądz Imielin Inowrocław Izabelin Jabłonna Jankowice Jastrzębie Jaworzno Jelenia Góra Józefów Kalisz Kamieniec Wrocławski Karczew Katowice Kąty Węgierskie Kiekrz Kielce Kobyłka Kołobrzeg Komorniki Koninko Konstancin Jeziorna Kosakowo Kościerzyna Koszalin Koziegłowy Kraków Kutno Lędziny Legionowo Leszno Lesznowola Lublin Luboń Łaziska Górne Łódź Łomianki Łowicz Malbork Marki Michałowice Mikołów Milanówek Mińsk Mazowiecki Mogilany Murowana Goślina Mysłowice Nadarzyn Niepołomice Nowa Wieś Olsztyn Opole Orzesze Otwock Ożarów Mazowiecki Piaseczno Piastów Piekary Śląskie Piła Piotrków Trybunalski Plewiska Płock Poznań Pruszcz Gdański Pruszków Przeźmierowo Psary Rąbień Radom Radzymin Raszyn Reda Rokietnica Ruda Śląska Rumia Rzeszów Siechnice Siemianowice Śląskie Skawina Skierniewice Skórzewo Słupsk Sochaczew Sopot Sosnowiec Stare Babice Starogard Gdański Suchy Las Suchy Las Sulejówek Suwałki Swarzędz Świdnica Świdnik Szczecin Tarnowskie Góry Tczew Toruń Trójmiasto Trzcianka Tychy Wągrowiec Wałbrzych Warszawa Warszawa Białołęka Warszawa Mokotów Warszawa Praga Południe Warszawa Ursynów Warszawa Wawer Wieliczka Wieliszew Wiry Włocławek Wrocław Ząbki Zabrze Zgierz Zielona Góra Zielonki
Mamy coś dla Ciebie!

Chcesz być jako pierwszy informowany o promocjach, ofertach specjalnych i nowych daniach?

Podaj swój email, a wszystkie nowości znajdziesz w swojej skrzynce pocztowej.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej.