Próbowałaś/eś już wszystkich sposobów, aby pozbyć się nadprogramowych kilogramów, ale bez oczekiwanych efektów? Przyśpiesz swoje efekty dzięki diecie INTERMITTENT FASTING. A może chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie masz czasu na spożywanie pięciu posiłków w ciągu dnia? W takim razie dieta INTERMITTENT FASTING także będzie dla Ciebie. W tym modelu żywienia stosuje się tak zwane ,,okno żywieniowe’’, które może trwać od 4 do 10 godzin. Najpopularniejszą metodą jest 16-godzinny post przeplatany 8-godzinnym oknem żywieniowym – i taki też system proponujemy naszym klientom. Oznacza to, że od momentu ostatniego wieczornego posiłku należy odczekać 16 godzin do śniadania (jeśli zjesz kolację o 17:00, śniadanie możesz zjeść dopiero o 9:00, a pomiędzy 17.00 a 9:00 możesz przyjmować jedynie płyny o zerowej zawartości kalorii – wodę, herbatę i kawę bez cukru czy mleka). Dieta INTERMITTENT FASTING to TRZY odpowiednio zbilansowane posiłki, dostępne w aż CZTERECH wariantach kalorycznych.ROZKŁAD MAKROSKŁADNIKÓW: Białko: 15-25%, Tłuszcze: 20-35%, Węglowodany: 45-65%