NOWOŚĆ!
HASHIMOTO
1000 - 3000 kcal

Szukasz diety, która naturalnie będzie wspierać pracę Twojej tarczycy? W takim razie dieta HASHIMOTO jest idealnym wyborem dla Ciebie. Odpowiednio skomponowany jadłospis jest nieodzownym elementem leczenia chorób tarczycy, ale także pozwoli Ci utrzymać atrakcyjną sylwetkę, dobrą formę i wspaniałe samopoczucie. Nasz zespół specjalistów czuwa nad tym, aby dieta była smaczna, różnorodna, przygotowana z niskoprzetworzonych składników najwyższej jakości, a przede wszystkim zdrowa. Dieta HASHIMOTO wyklucza gluten, laktozę, soję i produkty sojowe oraz biały cukier. Ograniczyliśmy także występowanie warzyw krzyżowych (m.in. kapusta, brokuł, kalafior, brukselka, kalarepa, jarmuż), które zawierają naturalne związki wolotwórcze. Ich niepożądane działanie polega na wiązaniu jodu, który nie może być wykorzystany do prawidłowej syntezy hormonów tarczycy.
Dieta HASHIMOTO to pięć odpowiednio zbilansowanych posiłków i dostępna jest aż w SIEDMIU wariantach kalorycznych.
Dieta HASHIMOTO to profesjonalnie dobrany zestaw posiłków. W diecie tej możesz jednak wybierać ulubione dania z pośród kilkudziesięciu propozycji każdego dnia! Część oferowanych potraw podczas wyboru dań może nie spełniać kryteriów wybranej diety. Przed dokonaniem wyboru radzimy skonsultować go z naszym dietetykiem.

ROZKŁAD MAKROSKŁADNIKÓW: Białko: 15-25%, Tłuszcze: 20-35%, Węglowodany: 45-65%

cena za 1 dzień od: 70 56
Menu układasz samodzielnie i wybierasz potrawy które najbardziej Ci smakują.
Menu na najbliższe dni
piątek, 3 lutego 2023
I ŚNIADANIE
Bezglutenowe naleśniki z serem na słodko, musem wiśniowym, winogronami i rodzynkami
II ŚNIADANIE
Sałatka z ciecierzycą, pomidorkami cherry, suszonymi pomidorami, miksem sałat ze szpinakiem, prażonymi nasionami słonecznika z oliwą bazyliową
OBIAD
Dorsz z pieca w sosie z warzywami z ziemniaczkami i kiszoną czerwoną kapustą
PODWIECZOREK
Zupa porowa
KOLACJA
Placuszki jabłkowo-budyniowe z jogurtowo-truskawkowym sosem
zobacz dania na wymianę
sobota, 4 lutego 2023
I ŚNIADANIE
Owsianka z musem truskawkowym, granatem i słupkami migdałów
II ŚNIADANIE
Domowa granola z jogurtem
OBIAD
Kurczak po marokańsku z brązowym ryżem
PODWIECZOREK
Pomidorowa babeczka bezglutenowa z mozzarellą i jogurtowo-kolendrowym sosem
KOLACJA
Zapiekanka ziemniaczana z papryką, szpinakiem, kukurydzą i marchewką z sosem pomidorowym
zobacz dania na wymianę
niedziela, 5 lutego 2023
I ŚNIADANIE
Placuszki twarogowe z musem z owoców leśnych
II ŚNIADANIE
Sałatka z ciecierzycą, marchewką, rzodkiewką, ogórkiem, miksem sałat, pestkami dyni i sosem jogurtowo-ziołowym
OBIAD
Pulpeciki z fasoli w sosie pietruszkowym z kaszą gryczaną niepaloną i surówką z buraczków
PODWIECZOREK
Grillowana pietruszka, pieczarka i batat z "grusztardą"
KOLACJA
Bezglutenowe naleśniki z pietruszkowym serkiem, marchewką, papryką i dipem bazyliowym
zobacz dania na wymianę
poniedziałek, 6 lutego 2023
I ŚNIADANIE
Owsianka z tahini
II ŚNIADANIE
Sałatka z fasolką szparagową, ogórkiem zielonym, miksem sałat, serem feta i sosem musztardowo-cytrynowym
OBIAD
Klopsiki z ciecierzycy, buraka i nasion słonecznika w sosie ziołowym z brązowym ryżem z warzywami brunoise
PODWIECZOREK
Pasta słonecznikowo-pomidorowa ze słupkami selera i marchewki
KOLACJA
Risotto z dzikim ryżem, cukinią, cebulą czerwoną, selerem naciowym i pomidorami
zobacz dania na wymianę
wtorek, 7 lutego 2023
I ŚNIADANIE
Placuszki z cukinii i płatków owsianych z sosem jogurtowym
II ŚNIADANIE
Pasta z zielonego groszku i słonecznika ze słupkami ogórka i papryki
OBIAD
Morszczuk w sosie z ajwarem z puree batatowym i surówka z ogórków kiszonych i marchewki
PODWIECZOREK
Deser waniliowy z chia, bananem i kokosem
KOLACJA
Bezglutenowy quiche z kurczakiem, szpinakiem i pomidorami
zobacz dania na wymianę
środa, 8 lutego 2023
I ŚNIADANIE
Ryżanka z rodzynkami i musem mango
II ŚNIADANIE
Koktajl z ogórkiem zielonym, szpinakiem, miętą i bananem
OBIAD
Kurczak po węgiersku z pieczonymi ziemniakami i mizerią
PODWIECZOREK
Zupa z grzybów leśnych
KOLACJA
Bezglutenowy makaron fussili z ciecierzycą w sosie pieczarkowym ze świeżym rozmarynem
zobacz dania na wymianę