Dieta redukcyjna
poznaj specyfikę diety i zobacz dania w menu na najbliższe dni
-20%
NOWEMENU20

Jak połączyć smakowite, niskokaloryczne posiłki z celem zrzucenia kilku zbędnych kilogramów? Twoje poszukiwania dobiegły końca z naszą dietą redukcyjną! Wspierając Cię, nie tylko zbilansujemy Twoje posiłki, pełne niezbędnych składników odżywczych, ale także pomożemy Ci przybliżyć się do wymarzonej sylwetki.
Nasze specjalnie skomponowane, niskokaloryczne dania są przygotowywane z myślą o Tobie - zapewniają satysfakcję pod każdym względem: smaku, sytości, a przy tym optymalizują ilość spożywanych kalorii.
Z nami, nie musisz przejmować się kwestią planowania diety - oddaj to w nasze ręce, a Ty skup się na swoim celu. Jesteśmy tu, aby uprościć Ci drogę do zdrowego stylu życia i lepszej wersji siebie! Zaufaj naszej wiedzy, zaangażowaniu i doświadczeniu, a na pewno osiągniesz zadowalające rezultaty.

Długotrwałe stosowanie diety niskoenergetycznej polecamy skonsultować z naszym dietetykiem.
Posiłki w diecie
I ŚNIADANIE | II ŚNIADANIE | OBIAD | PODWIECZOREK | KOLACJA | DODATKOWY
Dostępne kaloryczności
1000 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1750 kcal
Składniki odżywcze
białka
10-20%
węglowodany
45-65%
tłuszcze
20-35%
Menu na najbliższe dni
sobota,
27 kwietnia 2024
I ŚNIADANIE
Owsianka "śliwka w czekoladzie"
II ŚNIADANIE
Wytrawna muffinka buraczkowa z dipem z fety
OBIAD
Stripsy z kurczaka z ziemniaczanymi talarkami i colesławem
PODWIECZOREK
Libańska zupa z ciecierzycą i ziemniakami
KOLACJA
Lekka sałatka ryżowa w pomidorowym pesto z kolorową papryką, zielonym ogórkiem, czarnymi oliwkami i sosem koperkowym
niedziela,
28 kwietnia 2024
I ŚNIADANIE
Sałatka omletowa z pomidorami, papryką, oliwkami, kukurydzą, suszonymi pomidorami, miksem sałat i sosem koperkowym
II ŚNIADANIE
Cytrynowy krem z wiśniami
OBIAD
Polędwiczki drobiowe z pieca w sosie tymiankowym, gotowanymi ziemniakami z koperkiem i surówką z białej kapusty, marchewki, pora z rzodkiewką
PODWIECZOREK
Kuskus perłowy z ciecierzycą, zielonym groszkiem, pomidorkami cherry, kaparami i czosnkowym sosem
KOLACJA
Makaronem spaghetti al nero di sepia z pesto jarmużowym, prażonym słonecznikiem i pomidorkami cherry
poniedziałek,
29 kwietnia 2024
I ŚNIADANIE
Smalczyk z fasoli z jabłkiem z razowym pieczywem i ogórkiem kiszonym
II ŚNIADANIE
Ciasteczka pełnoziarniste z musem brzoskwiniowym
OBIAD
Zielone curry z kurczakiem, fasolką szparagową, cukinią, kolendrą i ryżem
PODWIECZOREK
Smoothie z mango, buraka, pomarańczy i marchewki z mleczkiem kokosowym
KOLACJA
Gnocchi z sosem pieczarkowym
wtorek,
30 kwietnia 2024
I ŚNIADANIE
Płatki ryżowe na słodko z truskawkami, borówkami, figami i orzechową posypką
II ŚNIADANIE
Hummus paprykowy ze słupkami warzyw
OBIAD
Szynka w sosie z pomidorów suszonych z gotowanymi ziemniakami i surówką z marchewki
PODWIECZOREK
Zupa krem z zielonych warzyw
KOLACJA
Lasagne z mięsem drobiowym i pomidorami
środa,
1 maja 2024
I ŚNIADANIE
Wytrawne placuszki z serka wiejskiego z sosem koperkowym
II ŚNIADANIE
Brownie z batata z malinowym musem
OBIAD
Strogonow w sosie śmietanowym z kurczakiem i babką ziemniaczaną
PODWIECZOREK
Kisiel wiśniowy z siemieniem lnianym
KOLACJA
Warzywne tajine z cukinią, bakłażanem, papryką, pomidorami i kaszą kuskus
czwartek,
2 maja 2024
I ŚNIADANIE
Naleśniki z masłem orzechowym, bananem, musem truskawkowym i ananasem
II ŚNIADANIE
Pasta tuńczykowa z koperkiem, razowym pieczywem i słupkami selera naciowego i marchewki
OBIAD
Siekane kotleciki drobiowe w sosie koperkowym z kaszą gryczaną i kiszoną kapustą
PODWIECZOREK
Sernik mango na zimno
KOLACJA
Korma, czyli danie kuchni indyjskiej z brązowym ryżem
Cena za jeden dzień:
od 77 62
© chefcare 2024 | Wszelkie prawa zastrzeżone
Aleksandrów Kujawski Aleksandrów Łódzki Augustów Banino Baranowo Będzin Białystok Bielany Wrocławskie Bielsko-Biała Borówiec Brwinów Budzyń Bydgoszcz Bytom Chodzież Chorzów Chwaszczyno Ciechocinek Czeladź Czerwonak Częstochowa Dąbrowa Górnicza Dąbrówka Dębno Elbląg Gdańsk Gdynia Gliwice Góra Kalwaria Gorzów Wielkopolski Gostynin Grodzisk Mazowiecki Grudziądz Imielin Inowrocław Izabelin Jabłonna Jankowice Jastrzębie Jaworzno Jelenia Góra Józefów Kalisz Kamieniec Wrocławski Karczew Katowice Kąty Węgierskie Kiekrz Kielce Kobyłka Kołobrzeg Komorniki Koninko Konstancin Jeziorna Kosakowo Kościerzyna Koszalin Koziegłowy Kraków Kutno Lędziny Legionowo Leszno Lesznowola Lublin Luboń Łaziska Górne Łódź Łomianki Łowicz Malbork Marki Michałowice Mikołów Milanówek Mińsk Mazowiecki Mogilany Murowana Goślina Mysłowice Nadarzyn Niepołomice Nowa Wieś Olsztyn Opole Orzesze Otwock Ożarów Mazowiecki Piaseczno Piastów Piekary Śląskie Piła Piotrków Trybunalski Plewiska Płock Poznań Pruszcz Gdański Pruszków Przeźmierowo Psary Rąbień Radom Radzymin Raszyn Reda Rokietnica Ruda Śląska Rumia Rzeszów Siechnice Siemianowice Śląskie Skawina Skierniewice Skórzewo Słupsk Sochaczew Sopot Sosnowiec Stare Babice Starogard Gdański Suchy Las Suchy Las Sulejówek Suwałki Swarzędz Świdnica Świdnik Szczecin Tarnowskie Góry Tczew Toruń Trójmiasto Trzcianka Tychy Wągrowiec Wałbrzych Warszawa Warszawa Białołęka Warszawa Mokotów Warszawa Praga Południe Warszawa Ursynów Warszawa Wawer Wieliczka Wieliszew Wiry Włocławek Wrocław Ząbki Zabrze Zgierz Zielona Góra Zielonki
Mamy coś dla Ciebie!

Chcesz być jako pierwszy informowany o promocjach, ofertach specjalnych i nowych daniach?

Podaj swój email, a wszystkie nowości znajdziesz w swojej skrzynce pocztowej.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej.