Dieta wegetariańska
poznaj specyfikę diety i zobacz dania w menu na najbliższe dni
-20%
NOWEMENU20

Jeżeli tęsknisz za zdrową, pełną kolorów i smaków dietą wegetariańską, nasze wegetariańskie pudełka to idealny wybór! Skierowane są do osób, które zdecydowały o wyeliminowaniu mięsa i ryb ze swojego menu, ale nadal cenią sobie produkty pochodzenia zwierzęcego, jak nabiał czy jaja.
Nasza dieta wegetariańska łączy w sobie świeżość owoców i warzyw, błonnik z nasion, pestek i bakalii, a także wartościowe białko z serów, mleka, jaj. Perfekcyjnie zbilansowana, bogata w witaminy i minerały, sprawia, że możesz być pewien swojego zdrowia i doskonałych wyników badań.
Podstawą naszych posiłków są produkty najwyższej jakości, takie jak jaja klasy 0, pochodzące od kur z wolnego wybiegu. Dzięki temu, Twoja dieta wegetariańska nie tylko jest pełna smaku, ale przede wszystkim zdrowa i odpowiedzialna.

Długotrwałe stosowanie diety niskoenergetycznej polecamy skonsultować z naszym dietetykiem.
Posiłki w diecie
I ŚNIADANIE | II ŚNIADANIE | OBIAD | PODWIECZOREK | KOLACJA | DODATKOWY
Dostępne kaloryczności
1000 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1750 kcal
2000 kcal
2500 kcal
3000 kcal
Składniki odżywcze
białka
10-20%
węglowodany
45-65%
tłuszcze
20-35%
Menu na najbliższe dni
sobota,
27 kwietnia 2024
I ŚNIADANIE
Placuszki gryczano - marchewkowe z koperkowym dipem
II ŚNIADANIE
Śmietankowa pasta z suszonymi pomidorami i papryką na pieczonym bakłażanie
OBIAD
Lasagne z soczewicą
PODWIECZOREK
Deser banoffee z fistaszkami
KOLACJA
Dahl z fasolą, brokułami, fetą i ryżem
niedziela,
28 kwietnia 2024
I ŚNIADANIE
Jaglanka z sosem jeżynowo - porzeczkowym i migdałowymi płatkami
II ŚNIADANIE
Zupa szczawiowa z pieczywem razowym
OBIAD
Pęczotto z tempehem, groszkiem i buraczkami
PODWIECZOREK
Jogurt malinowy z musem mango
KOLACJA
Quiche z zieloną fasolką, pomidorami i sosem ziołowym
poniedziałek,
29 kwietnia 2024
I ŚNIADANIE
Kanapka z wędzonym tofu, mango i pesto rosso
II ŚNIADANIE
Zupa krem z czerwonej kapusty
OBIAD
Klopsiki jaglano-pieczarkowe z duszonym szpinakiem i puree kukurydzianym
PODWIECZOREK
Kulki z suszonymi owocami i otrębami
KOLACJA
Sałatka z burakami, ciecierzycą, papryką, miksem sałat i sosem pietruszkowym
wtorek,
30 kwietnia 2024
I ŚNIADANIE
Bułeczka drożdżowa z serkiem waniliowym i konfiturą brzoskwiniową
II ŚNIADANIE
Zupa kalafiorowa z koperkiem
OBIAD
Spaghetti alla puttanesca
PODWIECZOREK
Francuska sałatka z zieloną soczewicą i fetą
KOLACJA
Pasta pieczarkowa ze szczypiorkiem, ogórkiem konserwowym i razowym pieczywem
środa,
1 maja 2024
I ŚNIADANIE
Sałatka z ciecierzycą, kolorowymi warzywami i polentą z dressingiem orzechowym
II ŚNIADANIE
Owocowe smoothie z jeżynami, gruszką, śliwką i spiruliną
OBIAD
Warzywa w sosie satay z kolorowym ryżem
PODWIECZOREK
Ciasto zebra
KOLACJA
Falafele na sałatce z rzodkiewką i pomidorami z sosem mango
czwartek,
2 maja 2024
I ŚNIADANIE
Quiche z tofu na kruchym cieście ze szparagami
II ŚNIADANIE
Czekoladowy pudding z tapioki z wiśniami
OBIAD
Leczo z cukinii z wegańskim boczkiem i z gotowanymi ziemniaczkami
PODWIECZOREK
Zupa krem z zielonego groszku
KOLACJA
Sałatka z kolorowym makaronem fusilli, mini mozzarellą, brokułami, suszonymi pomidorami i jogurtowym sosem srichacha
Cena za jeden dzień:
od 77 62
© chefcare 2024 | Wszelkie prawa zastrzeżone
Aleksandrów Kujawski Aleksandrów Łódzki Augustów Banino Baranowo Będzin Białystok Bielany Wrocławskie Bielsko-Biała Borówiec Brwinów Budzyń Bydgoszcz Bytom Chodzież Chorzów Chwaszczyno Ciechocinek Czeladź Czerwonak Częstochowa Dąbrowa Górnicza Dąbrówka Dębno Elbląg Gdańsk Gdynia Gliwice Góra Kalwaria Gorzów Wielkopolski Gostynin Grodzisk Mazowiecki Grudziądz Imielin Inowrocław Izabelin Jabłonna Jankowice Jastrzębie Jaworzno Jelenia Góra Józefów Kalisz Kamieniec Wrocławski Karczew Katowice Kąty Węgierskie Kiekrz Kielce Kobyłka Kołobrzeg Komorniki Koninko Konstancin Jeziorna Kosakowo Kościerzyna Koszalin Koziegłowy Kraków Kutno Lędziny Legionowo Leszno Lesznowola Lublin Luboń Łaziska Górne Łódź Łomianki Łowicz Malbork Marki Michałowice Mikołów Milanówek Mińsk Mazowiecki Mogilany Murowana Goślina Mysłowice Nadarzyn Niepołomice Nowa Wieś Olsztyn Opole Orzesze Otwock Ożarów Mazowiecki Piaseczno Piastów Piekary Śląskie Piła Piotrków Trybunalski Plewiska Płock Poznań Pruszcz Gdański Pruszków Przeźmierowo Psary Rąbień Radom Radzymin Raszyn Reda Rokietnica Ruda Śląska Rumia Rzeszów Siechnice Siemianowice Śląskie Skawina Skierniewice Skórzewo Słupsk Sochaczew Sopot Sosnowiec Stare Babice Starogard Gdański Suchy Las Suchy Las Sulejówek Suwałki Swarzędz Świdnica Świdnik Szczecin Tarnowskie Góry Tczew Toruń Trójmiasto Trzcianka Tychy Wągrowiec Wałbrzych Warszawa Warszawa Białołęka Warszawa Mokotów Warszawa Praga Południe Warszawa Ursynów Warszawa Wawer Wieliczka Wieliszew Wiry Włocławek Wrocław Ząbki Zabrze Zgierz Zielona Góra Zielonki
Mamy coś dla Ciebie!

Chcesz być jako pierwszy informowany o promocjach, ofertach specjalnych i nowych daniach?

Podaj swój email, a wszystkie nowości znajdziesz w swojej skrzynce pocztowej.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej.