Dieta niski ig diabetik
poznaj specyfikę diety i zobacz dania w menu na najbliższe dni
-20%
NOWEMENU20

Marzysz o promiennej cerze, obfitości energii i pełnym zdrowiu? Dieta NISKI IG jest stworzona właśnie dla Ciebie! Zbilansowane posiłki o niskim ładunku glikemicznym nie tylko dbają o stan Twojej skóry, ale również zasypują Cię witalnością na cały dzień. Bogactwo witamin, minerałów i antyoksydantów, które zawierają nasze dania, pomoże Ci zachować młodość i dobrą kondycję na długie lata. Nasz zespół specjalistów skomponował dietę, która dostarczy Ci pełnowartościowych źródeł białka, pełnoziarnistych węglowodanów, owoców, warzyw i najwyższej jakości tłuszczów. A co z deserem? Nie musisz z niego rezygnować! Nasze fit desery i słodkie koktajle to zdrowa alternatywa dla typowych słodyczy.
Dieta NISKI IG Chefcare jest polecana dla osób zmagających się z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej, takimi jak cukrzyca typu 1 i 2, stan przedcukrzycowy czy insulinooporność. Zawiera pięć odpowiednio zbilansowanych posiłków dziennie i jest dostępna w aż sześciu wariantach kalorycznych. Pamiętaj, jeżeli masz wątpliwości co do wyboru posiłków, zawsze możesz skonsultować się z naszym dietetykiem.

Długotrwałe stosowanie diety niskoenergetycznej polecamy skonsultować z naszym dietetykiem.
Posiłki w diecie
I ŚNIADANIE | II ŚNIADANIE | OBIAD | PODWIECZOREK | KOLACJA | DODATKOWY
Dostępne kaloryczności
1000 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1750 kcal
2000 kcal
2500 kcal
3000 kcal
Składniki odżywcze
białka
15-25%
węglowodany
45-55%
tłuszcze
25-40%
Menu na najbliższe dni
sobota,
27 kwietnia 2024
I ŚNIADANIE
Pasta kanapkowa z suszonymi pomidorami z rzodkiewką, kalarepą i pieczywem razowym
II ŚNIADANIE
Koktajl jagodowy z karobem
OBIAD
Dorsz w sosie śmietanowo-chrzanowym z brokułami i kaszą gryczaną
PODWIECZOREK
Kulki szpinakowe z dipem jogurtowym
KOLACJA
Sałatka z kurczakiem, kaszą owsianą, ogórkiem zielonym, selerem naciowym, papryką i sosem winegret
niedziela,
28 kwietnia 2024
I ŚNIADANIE
Naleśniki gryczano - buraczane z serkiem śmietankowym, pieczoną szynką, rukolą, papryką i kremowym sosem chilli
II ŚNIADANIE
Sałatka z kukurydzą, serem camembert, nasionami słonecznika, miksem sałat i sosem balsamicznym
OBIAD
Indyk w sosie béarnaise z makaronem rosmarino i brukselką w chilli
PODWIECZOREK
Pieczone frytki z batata i pietruszki z dipem aioli
KOLACJA
Tajine z dynią, ciecierzycą i brązowym ryżem
poniedziałek,
29 kwietnia 2024
I ŚNIADANIE
Sałatka jajeczna z marynowanym selerem, groszkiem, jabłkiem, pomidorami, miksem sałat i sosem chrzanowym
II ŚNIADANIE
Jogurt z musem borówkowym
OBIAD
Burgery z batata w sosie pieczarkowo-pomidorowym z miksem kaszy pęczak, groszku i soczewicy z surówką z kiszonej kapusty z jarmużem i jabłkiem
PODWIECZOREK
Zupa jarzynowa
KOLACJA
Makaron pełnoziarnisty farfalle z cukinią i kozim serem w śmietanowym sosie
wtorek,
30 kwietnia 2024
I ŚNIADANIE
Omlet z Chorizo, pomidorkami cherry i salsą Verde
II ŚNIADANIE
Orzechowy krem z tofu z malinami i pistacjami
OBIAD
Roladka z kurczaka ze szpinakiem i ricottą z sosem arrabiatta i pełnoziarnistym makaronem orecchiette
PODWIECZOREK
Placki warzywne z sosem czosnkowym
KOLACJA
Sałatka z wędzonym twarogiem, sałatą rzymską, pomidorkami i pestkami dyni i razowymi grzankami
środa,
1 maja 2024
I ŚNIADANIE
Pasztet mięsny z suszoną śliwką, sosem chrzanowym, pomidorem i razowym pieczywem
II ŚNIADANIE
Jogurt ogórkowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
OBIAD
Pełnoziarniste spaghetti w sosie z pieczoną fetą i pomidorami
PODWIECZOREK
Ciasteczka pełnoziarniste ze śliwkowym musem
KOLACJA
Sałatka z kurczakiem w sezamie, gryczaną polentą, pomidorkami cherry, ogórkiem, miksem sałat i sosem jogurtowo- musztardowym
czwartek,
2 maja 2024
I ŚNIADANIE
Kanapka z serem korycińskim, gruszką i konfiturą z czerwonej cebuli
II ŚNIADANIE
Kostka a la snickers
OBIAD
Fish-nuggetsy z puree z selera i białej fasoli z estragonem i mizerią
PODWIECZOREK
Smoothie z buraka, nerkowców i koperku
KOLACJA
Pastitsio - grecka zapiekanka z mieloną wołowiną i makaronem
Cena za jeden dzień:
od 81 65
© chefcare 2024 | Wszelkie prawa zastrzeżone
Aleksandrów Kujawski Aleksandrów Łódzki Augustów Banino Baranowo Będzin Białystok Bielany Wrocławskie Bielsko-Biała Borówiec Brwinów Budzyń Bydgoszcz Bytom Chodzież Chorzów Chwaszczyno Ciechocinek Czeladź Czerwonak Częstochowa Dąbrowa Górnicza Dąbrówka Dębno Elbląg Gdańsk Gdynia Gliwice Góra Kalwaria Gorzów Wielkopolski Gostynin Grodzisk Mazowiecki Grudziądz Imielin Inowrocław Izabelin Jabłonna Jankowice Jastrzębie Jaworzno Jelenia Góra Józefów Kalisz Kamieniec Wrocławski Karczew Katowice Kąty Węgierskie Kiekrz Kielce Kobyłka Kołobrzeg Komorniki Koninko Konstancin Jeziorna Kosakowo Kościerzyna Koszalin Koziegłowy Kraków Kutno Lędziny Legionowo Leszno Lesznowola Lublin Luboń Łaziska Górne Łódź Łomianki Łowicz Malbork Marki Michałowice Mikołów Milanówek Mińsk Mazowiecki Mogilany Murowana Goślina Mysłowice Nadarzyn Niepołomice Nowa Wieś Olsztyn Opole Orzesze Otwock Ożarów Mazowiecki Piaseczno Piastów Piekary Śląskie Piła Piotrków Trybunalski Plewiska Płock Poznań Pruszcz Gdański Pruszków Przeźmierowo Psary Rąbień Radom Radzymin Raszyn Reda Rokietnica Ruda Śląska Rumia Rzeszów Siechnice Siemianowice Śląskie Skawina Skierniewice Skórzewo Słupsk Sochaczew Sopot Sosnowiec Stare Babice Starogard Gdański Suchy Las Suchy Las Sulejówek Suwałki Swarzędz Świdnica Świdnik Szczecin Tarnowskie Góry Tczew Toruń Trójmiasto Trzcianka Tychy Wągrowiec Wałbrzych Warszawa Warszawa Białołęka Warszawa Mokotów Warszawa Praga Południe Warszawa Ursynów Warszawa Wawer Wieliczka Wieliszew Wiry Włocławek Wrocław Ząbki Zabrze Zgierz Zielona Góra Zielonki
Mamy coś dla Ciebie!

Chcesz być jako pierwszy informowany o promocjach, ofertach specjalnych i nowych daniach?

Podaj swój email, a wszystkie nowości znajdziesz w swojej skrzynce pocztowej.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej.